Заболевания желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) – распространенная проблема. Профилактика играет ключевую роль в сохранении здоровья. Основные рекомендации: 1. Питание: Сбалансированный рацион с достаточным количеством клетчатки (фрукты, овощи, цельнозерновые), белка и сложных…