Preloader Close
В преддверии летних каникул специалисты ГУЗ «Клиническая поликлиника №28» при поддержке партийного проекта «Здоровое будущее» провели профилактическую лекцию для учеников лицея №8 «Олимпия». Главная цель встречи — напомнить детям о правилах безопасности, чтобы отдых оставил только приятные воспоминания. Врачи подробно остановились на самых актуальных вопросах летнего периода: ✅ Безопасность на аттракционах; ✅ Солнечная активность – […]
Дорогие пациенты! Сегодня мы хотели бы рассказать вам о том, насколько важна для нашего организма регулярная физическая активность. В современном мире большинство людей ведут сидячий образ жизни, что негативно сказывается на здоровье. Но даже небольшие изменения в повседневной рутине помогут вам укрепить здоровье и повысить качество жизни. Почему физическая активность важна? Улучшает работу сердечно-сосудистой системы […]
Почему вы устаёте, даже если выспались? По данным Всемирной организации здравоохранения, около 60–80% случаев хронической усталости, снижения иммунитета и «необъяснимых» недомоганий связаны со скрытым дефицитом витаминов и микроэлементов. В отличие от белков, жиров и углеводов, эти вещества не дают организму энергии (калорий). Но без них невозможно построить ни одной клетки, не запустится ни один обменный […]
Курение — это не просто «вредная привычка», как ее часто называют в быту. Это наркотическая зависимость, разрушающая организм на генетическом уровне. По данным ВОЗ, табак ежегодно убивает более 8 миллионов человек, причем 1 миллион из них — пассивные курильщики, которые просто находились рядом. Анатомия катастрофы: что происходит внутри? Когда человек затягивается, в его легкие попадает […]
В современном мире тревожность стала почти привычным фоном — мы спешим, перегружаем себя задачами, читаем новости, переживаем за близких и беспокоимся о будущем. Бывает ли у вас ощущение, что внутреннее напряжение не отпускает даже в моменты отдыха? Что мысли крутятся в голове без остановки, а тело живёт в постоянной боевой готовности? Возможно, это уже не […]