Preloader Close
Волгоградская область традиционно относится к региону с жарким климатом.
В условиях аномально жаркой погоды, вопросы сохранения здоровья на рабочем месте выходят на первый план.
Сотрудники телекомпании «Волгоград-ТРВ» получили важные знания о том, как избежать перегрева и оказать первую помощь при тепловом ударе.
Лекцию для коллектива была проведена заведующим Центром здоровья ГУЗ «Клиническая поликлиника № 28» Агаповой Алиной Николаевной.
Врач напомнила, что тепловой удар — это не просто недомогание, а опасное для жизни состояние, которое возникает из-за перегрева организма .
В группе повышенного риска находятся люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертонией и лишним весом, однако даже здоровый человек может пострадать, если игнорировать правила безопасности .
Особое внимание было уделено симптомам-маркерам:
1. Тепловое истощение: резкая слабость, тошнота, обильный пот и бледность кожи.
2. Критическое состояние (удар): прекращение потоотделения (кожа становится горячей и сухой), спутанность сознания, потеря сознания и одышка .
Слушателям объяснили, что делать при первых признаках перегрева у коллег:
✅ немедленно переместить пострадавшего в прохладу (тень или кондиционируемое помещение);
✅ расстегнуть воротник и снять стесняющую одежду;
✅ приложить холодный компресс ко лбу, шее и подмышкам, нельзя использовать ледяную воду — это вызывает спазм сосудов;
✅ обеспечить обильное питье (негазированная вода, морсы), если человек в сознании .
В завершение лекции были даны практические советы по организации труда в жару, которые будут полезны не только журналистам, но и любому офисному сотруднику:
✅ водный баланс – отдавать предпочтение не газированной воде , исключив кофеин и сладкую газировку .
✅ одежда должна быть светлых тонов и из натуральных тканей (лен, хлопок), ношение головных уборов.