Зарядка на свежем воздухе
Папа, мама, я – здоровая семья
Производственная гимнастика
Cвободное время проводим активно с пользой для здоровья
Cнимаем физическое напряжение после работы
Проведенные мероприятия в ГУЗ “Клиническая поликлиника № 28”
Блок “В движении жизнь свою ведем!”
| № | Мероприятие (название) | Дата проведения | Количество участников | Примечание |
| 1 | Зарядка на рабочем месте
«В здоровом теле – здоровый дух!» |
Ежедневно15 минут | 274 чел. | |
| 2 | «Неделя физической активности» | с04.07.22по10.07.22
с08.08.22по14.08.22 с12.09.22по18.09.22 |
30 чел.
30 чел. 30 чел. |
|
| 3 | «Пешком до работы и с работы» | с01.08.22по31.08.22 | 74 чел. | |
| 4 | «Плавание 1 час после работы» | Понедельник, среда, пятница – бассейн «Спартак» | 19 чел. | |
| 5 | Лектории «Спортивный досуг после работы для всей семьи – всего 1 час» | 12.07.22
16.08.22 13.09.22 |
39 чел.
37 чел. 36 чел. |
Блок “Здоровое питание – основа процветания”
| № | Мероприятие (название) | Дата проведения | Количество участников | Примечание |
| 1 | Лектории «Как приготовить сбалансированные блюда не дорого и вкусно» | 06.07.22
10.08.22 07.09.22 |
115 чел.
88 чел. 64 чел. |
|
| 2 | Семинар «Какие овощи и фрукты самые полезные» | 18.08.22 | 108 чел. | |
| 3 | Семинар «Чем перекусить на работе, чтобы не набрать вес» | 25.08.22 | 91 чел. | |
| 4 | “Профилактика микронутриентной недостаточности” | 30.08.22 | 77 чел. |
Блок “Дыши легко”
| № | Мероприятие (название) | Дата проведения | Количество участников | Примечание |
| 1 | Лектории «Какие изменения происходят в организме, когда человек начинает курить. Стаж – 5 лет. Стаж – 15 лет. Стаж – 30 лет и более» | 07.07.22
11.08.22 08.09.22 |
54 чел.
72 чел. 96 чел. |
|
| 2 | Семинар «Как убедить себя бросить курить самостоятельно» | 20.07.22 | 109 чел. | |
| 3 | Семинар «Дыхательная гимнастика после перенесенного COVID-19 и пневмонии» | 28.07.22. | 87 чел. |
Блок “Трезвость – форма жизни”
| № | Мероприятие (название) | Дата проведения | Количество участников | Примечание |
| 1 | Лектории «Какие изменения происходят в организме, когда человек начинает принимать алкоголь в больших количествах» | 08.07.22
12.08.22 09.09.22 |
34 чел.
39 чел. 45 чел. |
|
| 2 | Семинар «Что нужно употреблять в пишу, чтобы ЖКТ работал правильно» | 12.09.22 | 98 чел. | |
| 3 | Семинар «Из каких овощей и фруктов лучше приготовить свежий сок и как правильно» | 15.09.22 | 76 чел. |
Блок “Управляй стрессом”
| № | Мероприятие (название) | Дата проведения | Количество участников | Примечание |
| 1 | Лектории «Как перестать волноваться и начать работать спокойно» | 13.07.22.
03.08.22. 14.09.22 |
92 чел.
87 чел. 103 чел. |
|
| 2 | Семинар «Как правильно ложиться спать, чтобы спать всю ночь и не просыпаться» | 22.07.22. | 156 чел. | |
| 3 | Семинар «Как оставаться спокойным и не обращать внимание на агрессию со стороны граждан» | 23.08.22. | 149 чел. |
Блок “Pro Мужское здоровье”
| № | Мероприятие (название) | Дата проведения | Количество участников | Примечание |
| 1 | Лектории «Мужская анатомия и физиология» | 15.07.22
04.08.22 02.09.22 |
27 чел.
32 чел. 21 чел. |
|
| 2 | Семинар «Какие проблемы могут возникнуть и почему» | 21.07.22 | 39.чел. | |
| 3 | Семинар «Мужская гигиена» | 15.08.22. | 35 чел. |
Блок “Здоровье – залог женской красоты”
| № | Мероприятие (название) | Дата проведения | Количество участников | Примечание |
| Раздел “Профилактика рака молочной железы” | ||||
| 1 | Лектории «Диспансеризация, как профилактика рака молочной железы» | 19.09.22 | 54 чел. | |
| 2 | Семинар «Как правильно провести осмотр молочных желез самостоятельно» | 20.09.22 | 61 чел. | |
| Раздел “Профилактика рака шейки матки” | ||||
| 1 | Лектории «Диспансеризация, как профилактика рака шейки матки» | 21.09.22 | 76 чел. | |
| 2 | Семинар «Как правильно прочитать цитологический мазок из цервикального канала» | 22.09.22. | 72 чел. | |
| Раздел “Профилактика рака кожи” | ||||
| 1 | Лектории «Диспансеризация, как профилактика рака кожи» | 23.09.22. | 68 чел. | |
| 2 | ||||
